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2016年6月19日 (日)

シトルリンの回復効果?

人気のシトルリンとは、自然界に広く存在する遊離アミノ酸の一種です。スイカなど、ウリ科の植物の種子に多く含まれています。私たちの体内ではL-アルギニンから生成されていて、尿素生成の際にオルニチン回路でアルギニン生合成の中間物質として重要な役割を果たしているのでした。一酸化窒素を介して、血管拡張などに作用するため、血流の改善による身体の運動能力の向上、疲労の軽減・回復などに効果が期待できます。血流の改善は、代謝の改善にもつながります。基礎体温を上げて、冷えや肩こりの解消にも力を発揮してくれるでしょう。脂肪の燃えやすい体へと導いて、年齢肌のターンオーバーも促してくれるのでした。
さらに、抗酸化作用もあるため、アンチエイジングの成分としても熱い注目をあびています。もともとは医薬品として認知されていたものが、近年になって健康食品の成分としても普及し始めたのです。
 
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