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2015年8月15日 (土)

食べて出す話

食べて出す事が如何に大事か、ご説明するまでもありません。毎日の食事が美味しく頂けるなら、それだけで十分に満足感のある幸せを得られます。
 
体に必要な栄養素を効率的にバランス良く摂る事は、医食同源の観点からも非常に重要視されて来ました。快便は心も体も軽くしてくれます。
 
「便の色で健康状態を知る」
 
意外に普段は認識されていないと思いますが、私たちの口から肛門までは長い一本のラインで繋がっています。食道、胃、十二指腸、小腸、大腸は別々に存在している訳ではありません。どんな名料理人が作った見事なお料理でも、体内で消化され、分解され、吸収が済んだ後は、グロテスクな便として排出されるしかないのです。
しかし、長時間に渡って体内の中心を移動して来た事で、私たちの便は様々な情報を知らしめてくれたりもしています。
例えば赤い色の便が出たとします。正しく赤は血の色ですね。肛門付近(直腸)での出血を察知しなければなりません。少し濃い赤なら回腸か結腸からの出血が考えられます。
真っ黒であった場合はどうでしょうか。今度は出血部位が肛門から離れている為に、血液中のヘモグロビンが変色したのだと考えなければなりません。胃や小腸などで異常があったと判断すべきでしょう。
又、灰色の便では胆管や膵臓の腫瘍が疑われ、黄色の便では慢性膵炎による脂肪便の可能性があります。
 
毎日の便でも、健康管理を心掛けましょう。
 
※ちなみに、ある有名な健康食品を食べ続けていると「便が緑色になる」と言う話を聞いた事があります。当該健康食品事態が緑色をしているからです。これは明らかに成分の消化と吸収が為されていません。簡単な例でご説明しますね。私たちの便は「牛乳を飲めば白くなる」でしょうか。
いくら高額な物を服用しても、「素通り」では効果が望める筈もありません。
 
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